iSleeper - 梦话鼾声记录与睡眠监测苹果版

软件介绍

iSleeper无需网络连接，无需任何其他设备，只需要您的手机即可完成睡眠监测，通过神经网络算法能够准确地记录用户的睡眠习惯和睡眠周期。

[睡眠录音]
我们按照时间轴来展示您的睡眠录音，以最大限度地重现睡眠，我们记录了多种睡眠声音，包括鼾声、梦话、走动、咳嗽、喷嚏、翻身、叹息、猫叫、狗叫、鸟叫、鸡叫等，且所有的录音文件只保存在您的手机内，您无需担心您的睡眠录音被泄露。

[智能闹钟]
iPhone上的iSleeper闹钟支持贪睡，您可以通过声控关闭贪睡闹钟，再睡10分钟，直到最终闹钟响起。
（若设置了8:30的闹钟，提前唤醒时间20分钟，那么闹钟会在8:10、8:20、8:30响起，除了8:30的最终闹钟需手动关闭，其余均可以通过声控关闭，声控关闭方式可以到“我的“>”关闭贪睡闹钟方式”进行设置）

Apple Watch上的iSleeper闹钟支持浅睡唤醒，在您浅睡眠的时候我们寻找最佳的唤醒时间将你唤醒。
（若设置了8:30的闹钟，唤醒窗口20分钟，那么闹钟会在8:10到8:30寻找一个最佳时间点将您唤醒）

[睡眠监测]
我们采用了神经网络算法更精准地分析您睡眠周期，来生成睡眠监测图，还包括您的睡眠评分、睡眠时长、卧床时长、入睡用时、醒来时长、醒来次数、睡眠目标完成度、清醒时间、快速动眼时间、核心睡眠、深度睡眠等。
若您佩戴了Apple Watch分析页面将生成睡眠心率变异性、睡眠心率、睡眠呼吸频率、睡眠血氧、睡眠环境音量等详细图表数据。

[统计全面]
在统计页面您可以方便地按照周、月、年来查看你的睡眠趋势。
在统计中还加入了最佳睡眠日与最差睡眠日功能，您可以更加清晰地查看相关睡眠日的信息。从趋势中了解并分析影响睡眠的因素，从而来改善睡眠。

[自动追踪睡眠]
如果您睡觉时佩戴了Apple Watch，只需要开启睡眠模式，无需打开iSleeper便可以自动生成每一晚的睡眠记录

[关于隐私保护]
本应用无需打开网络权限，我们以最大程度的努力来保证您的隐私安全，您的睡眠录音只会留在您的手机中。
本应用只需要少量的应用权限，如消息推送，麦克风，部分健康数据写入与读取。


[常见问题]
Q：为什么没有睡眠录音?
A：睡眠录音需要使用iPhone的麦克风，所以需要打开iPhone上的iSleeper并在首页点击“开始”，或者在Apple Watch的iSleeper设置里打开iPhone录音并点击开始。

Q：iPhone上iSleeper开启睡眠监测后是否必须充电使用?
A：可以不充电进行睡眠监测，不过您需要注意您的手机电量。（参考值：iPhone13 Pro Max进行7小时的睡眠监测大概耗电20%左右），在您开始睡眠监测后，您可以锁定屏幕来使设备更省电。

Q：为什么通过“说话声”、“敲击声”、“响指声”均无法关闭闹钟？
A：贪睡闹钟支持声控关闭，而最终闹钟只能手动关闭。以唤醒窗口20分钟为例子，假设您设置了8:30的闹钟，8:10、 8:20这两个闹钟为贪睡闹钟，8:30为最终闹钟。贪睡闹钟会比较轻柔并且可以声控关闭方便您再贪睡一会儿。最终闹钟则会一直响起直到您手动关闭，防止您误关最终闹钟而睡过头。


Q：Apple Watch上的iSleeper为什么没有安装？
A：你可以打开Apple Watch上的App Store并搜索“iSleeper”查看您是否已安装，若没有安装可以点击安装。


Q：部分Apple Watch上的iSleeper点击“开始”后提示无后台权限

A：需要在Apple Watch上的设置->通用->后台App刷新->打开iSleeper 权限




软件兼容性

iPod touch

设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。

iPad

设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。

iPhone

设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。

Apple Watch

设备需装有 watchOS 9.0 或更高版本。

Apple Vision

设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。

软件更新日志

版本：3.4.2 时间：2024-06-08

版本：3.4.1 时间：2024-06-06