Pillow：睡眠周期跟踪器苹果版

软件介绍

有睡眠问题？使用智能睡眠助手 Pillow 获得更好的睡眠质量。Pillow 可以使用 Apple Watch 自动分析您的睡眠周期；如果您没有 Apple Watch，将 iPhone 或 iPad 放在靠近枕头的床垫上，也可以使用 Pillow。

您可以将 Pillow 当作智能闹钟，在您进入最浅度睡眠阶段时唤醒您，让您一觉醒来就精神焕发、身心轻松。记录重要的音频事件，例如打鼾、睡眠呼吸暂停和说梦话等情况。您还可以深入研究自己的睡眠趋势，将您的睡眠质量与多项影响睡眠的 Apple Health 指标进行比较。

媒体报道：
被《纽约时报》、《福布斯杂志》、《卫报》、《BuzzFeed》、《华盛顿邮报》、《TechCrunch》、《MacStories》、《每日邮报》等多家媒体报道，并被评为 Apple Watch 和 iPhone 上最棒的睡眠跟踪应用。

立即加入数百万 Pillow 用户的行列，发现足以改变人生的优质睡眠！

自动跟踪您的睡眠
- 只需在睡眠期间戴上 Apple Watch，Pillow 就会自动检测和分析您的睡眠情况。
- 在 Apple Watch 上查看昨晚的报告以及当晚的心率分析。
- 随时在手动和自动模式之间切换。

睡眠周期和心率分析
- 基于最新睡眠研究科学发现的高级睡眠周期分析算法。
- 详细的心率分析
- 详细的睡眠阶段图（清醒、快速眼动、浅层睡眠、深层睡眠）和睡眠评分。
- Pillow 会更新 Apple Health 的睡眠类别
- 使用 iOS 14 小组件查看您的睡眠报告

录音*
- 打鼾、睡眠呼吸暂停、说梦话
- 播放、导出或删除录音。
*此功能在自动睡眠跟踪模式下不可用。

最理想的就寝时间
- 分析您的睡眠周期，发现最佳的上床睡觉时间。
个性化的见解和睡眠建议
- 发现您的睡眠模式
- 定期更新的睡眠建议

睡眠趋势
- 按周、月、年和所有时间概览浏览睡眠记录。
- 将您的睡眠质量与多项影响睡眠的 Apple Health 类别进行比较。

备份与同步
- 在不同设备之间同步并备份睡眠数据和录音。

隐私
- Pillow 采用端到端加密
- 我们不收集您的数据。所有信息都存储在您的设备上
- 无需用户帐户

闹钟预设和小睡模式
- 日间小睡、恢复性小睡和全周期小睡
- 可定制的闹钟预设

心情报告与睡眠备忘录
- 跟踪您睡醒后的心情
- 发现备忘录如何影响您的睡眠质量

助眠曲和唤醒音
- 唤醒音
- 将 Apple Music 或 iTunes 中的歌曲用作闹钟铃声。
- 助眠音乐、环境音效、故事、冥想。
- 支持 Siri 助眠

高级版功能：
- 不受限制的睡眠历史记录和分析
- 睡眠趋势
- 睡眠备忘录
- 心率分析
- 录音
- 小睡模式和可定制预设
- 无限制访问所有助眠内容
- 访问所有唤醒旋律
- 睡眠建议和个性化见解
- 将您的睡眠质量与 Apple Health 指标进行比较
- 从 iTunes 库或 Apple Music 中选择唤醒旋律
- 以 CSV 格式导出数据

访问 https://pillow.app 了解详情

订阅信息
确认购买后，系统会立即从您的 iTunes 帐户中扣除款项。购买后，您可以在“帐户设置”页面中管理订阅和关闭自动续订。如果您开始免费试用，则需要在试用期结束前至少 24 小时取消订阅，否则系统将在试用期结束后自动扣款。
除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则您的订阅将自动续订。系统将在当前订阅期结束前 24 小时内向您的帐户收取续订费用。取消订阅后，在当前订阅期结束前，您的订阅仍然有效。自动续订功能会被禁用，但当前订阅不会退款。如果提供免费试用，在您购买订阅后，免费试用期的任何未使用部分将作废。

Terms & Privacy Policy: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-cn

软件兼容性

iPod touch

设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。

Apple Watch

设备需装有 watchOS 6.0 或更高版本。

iPad

设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。

iPhone

设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。

Apple Vision

设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。

软件更新日志

版本：4.19.14 时间：2024-07-02

版本：4.19.13 时间：2024-06-25