每日肩颈

上班久坐？肩颈僵硬？腰酸背痛？ 每日肩颈App，咕咚旗下又一款专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用。

每天训练5分钟，有效缓解肩颈腰背不适。

专业教练、科学计划、丰富课程，就等你来完成健康打卡！ 「每日肩颈」 旨在帮助用户摆脱肩颈和腰椎疼痛的困扰，开启健康的生活方式！专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用，通过5分钟健身计划缓解由于长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题。

【每日定时提醒】 每日定时提醒运动，有效督促降低因长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题的可能性。

【多类型课程推荐】 每日肩颈提供全天候、多类型课程推荐，早晨活力操能唤醒全身，下午肩颈腰背拉伸可缓解疲劳，傍晚舞蹈能放松身心，夜晚瑜伽和冥想有助于助眠。

无论何时，都能为您提供适合的放松课程。

【专业教练指导】 每日肩颈课程由国内外资深专业教练精心设计和指导，简单、科学、高效。

只需每天5分钟，即可缓解长期伏案所导致的肩颈和腰背不适，享受健康生活每一天。

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