冥想星球

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。

康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

#关于冥想# 只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。

冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

#冥想的好处# -入睡更容易 -大脑更聪明 -情绪更稳定 -身体更健康 #产品特色# - 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中 - 自然声音、冥想音乐、场景声音、AS MR等助你平静身心 - 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求 - 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授 - 专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验 - 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲 #适合人群# -睡眠质量差 -记忆力下降 -思维迟钝 -容易情绪化。