宝宝挑食,营养跟不上?
【宝宝营养料理】来帮忙!
科学搭配营养餐,解决宝宝挑食等难题,让宝宝健康成长!
荤素搭配,均衡营养
DIY番茄三明治咯!把番茄切开、捣碎, 做成番茄酱。
将番茄酱涂抹在吐司上,加鸡蛋、培根,再搭配彩椒,营养更均衡。
Q弹的蔬菜肉丸,营养丰富,增强宝宝免疫力。
胡萝卜+鱼肉,眼睛更明亮 解冻鱼排,刷酱、加调料、裹面粉,炸至金黄,酥脆的鱼排完成。
接着,将胡萝卜削皮、刨丝,烹饪护眼明目的胡萝卜面,加个爱心鸡蛋就更棒啦! 健康果蔬,补充膳食纤维 切西瓜、香蕉和梨,剥开葡萄、青菜,加上沙拉,轻轻搅拌,果蔬沙拉完成!水果能够改善肠道功能,促进宝宝的消化吸收。
来碗水果燕麦奶昔,能够降火去燥哦。
创意美食,让宝宝胃口大开 切菠萝,挖果肉,将果肉和米饭蒸熟,装进菠萝“碗”,再挑选蘑菇、番茄点缀。
色彩和营养丰富的菠萝饭,激发食欲,让宝宝养成不挑食的好习惯。
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