饭橘-懒人专属瘦身食谱，拒绝节食也能轻松瘦身苹果版

软件介绍

减肥，可以分解成每一餐的健康选择。
专业营养师定制食谱，轻松高效完成美丽修行！

在【饭橘】，减肥不孤单，陪伴圈好友同行，数据共享，监督提醒，共同开启健康生活！
在【饭橘】，减肥不节食，根据你的身体数据，集合热门食谱，提供定制选择，专业让改变发生！

——饭橘的核心功能——

[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水；
对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]
海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。
上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

[饮水提醒]
个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独特的桌面设置，你还没心动吗？

[营养知识]
海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！


——饭橘的核心玩法——

[陪伴圈]
减肥不再孤单，邀请好友同行，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，专属聊天室，内卷的同时别忘了互相激励哦~

[组队打卡挑战]
多种创意挑战，可自行加入，拉上好友，组建专属挑战；有趣有伴，减肥不难~每日坚持打卡，变瘦变美变帅，指日可待！

*********苹果才有***********
[HealthKit]
已连接苹果HealthKit，可同步体重数据到【健康】

——注意事项——

[免责申明]
【饭橘】提供的健康与食谱仅供参考，用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。
饭橘提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，饭橘也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对饭橘的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，饭橘不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。

如果您有任何建议，请联系官方QQ群：814316412
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与大橘一起，解锁更好的自己！

软件兼容性

iPhone

设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。

iPod touch

设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。

Mac

需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。

Apple Vision

设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。

软件更新日志

版本：1.6.8 时间：2024-05-30

版本：1.6.7 时间：2024-04-26