反思日记采用九宫格形式的日记记录方式,通过日记本的问题模板去规划每天的记录方向,帮助我们更好的反思回顾这一天,使我们更容易养成记录日记的习惯。
九宫格日记的创始人写过一本非常出名的时间管理书籍叫做《晨间日记的奇迹》,在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则。
详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,现在我们通过APP的形式摆脱古老低效的方法,帮助我们聚焦于记录本身,并通过APP系统化的方式,使我们从多个维度更好地回顾曾经的日记。
曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? 反思是一种智慧,复盘是提升学习效率,获得深度思考力的最有效的方式。
反思是广义上的,即对经过的一天、一周、一月、一年进行回顾思考与总结,广义上日记本身就是一种记录与反思,所以无论你是晨间日记、成功日记、心情日记、或是单纯的流水账都可以使用反思日记来记录。
反思日记提供了模板功能,问题库,习惯打卡,代办提醒,标签系统,心情树洞等丰富的功能,帮助你定制最符合自身需要的日记方式。
通过反思日记,你可以记录任何生活点滴,养成习惯,提高效率,记录灵感,自我反思,自我提升,克服焦虑。
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【独家特色一】格子形式的日记
反思日记独创强大且灵活的格子形式,是你聚焦于回顾思考和记录本身,帮你夺回记录日记的控制权。
你不会无从下笔,甚至可以更高效的进行每日的总结回顾与反思,并且每填写一个格子就能够获得充实和满足感。
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【独家特色二】丰富的标题与模板
对于不知道如何下笔的你,反思日记提供了丰富的标题问题,主动激励你去思考去回顾。
通过模板功能保存适合自己的格子问题,帮助你更快速的回顾与反思,聚焦写作与记录。
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【独家特色三】多维度的回忆系统
写日记很多时候不在于写下的那一瞬间,而在于日后拿出来回忆的时候,曾经的酸甜苦辣瞬间跃然纸上,或会心一笑,或不禁落泪,我们最终都能够与自己和解。
反思日记通过多维度的标签、心情、天气、标题、去年今日等方式,你可以很快的找到回忆。
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【独家特色四】日/周/月/年多维度
丰富的时间维度让反思日记真正成为我们自我提升的得力助手,通过年月周日层层递进的规划与总结系统进行规划、行动和复盘。
一步步分解并实现你的人生目标。
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